En este artículo, exploraremos cómo la preocupación afecta nuestra salud mental y bienestar emocional. Si bien es común que las personas experimenten momentos de preocupación y ansiedad, es crucial reconocer cuando se vuelven excesivas y persistentes ya que las...
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La psicoeducación es una técnica utilizada como parte del abordaje terapéutico para una gran cantidad de situaciones, y en diferentes contextos. Si bien en muchos casos puede ser integrada como parte de un tratamiento, habitualmente al comienzo del mismo, puede...
El perfeccionismo se asocia a la realización de grandes esfuerzos por conseguir resultados sobresalientes y a una gran preocupación por cometer errores o no cumplir con los estándares impuestos. Esto hace que en muchas oportunidades las personas con rasgos perfeccionistas experimenten una intensa autocrítica
La Evolución de la Psicoterapia: Adaptación, Accesibilidad y Beneficios en la actualidad
La psicoterapia ha experimentado una notable evolución desde su concepción en el siglo XIX hasta la actualidad, adaptándose a los cambios sociales, teóricos y tecnológicos. Este blog explora cómo la conexión entre mente y cuerpo, la influencia del entorno y la confrontación de adversidades se entrelazan y cómo la psicoterapia ofrece un espacio para la introspección, el crecimiento personal y la superación de desafíos. Con el acceso a terapias virtuales, la psicoterapia derriba barreras, proporcionando apoyo crucial en la complejidad de la vida moderna.
San Valentín, Tinder y el mercado del amor
Cada vez más el 14 de febrero es reconocido y festejado en todas partes del mundo como el “Día de los Enamorados”. Corazones, bombones, flores y toda una serie de símbolos tradicionalmente asociados al amor invaden los espacios virtuales y las publicidades. Una fecha...